TERAPIA DOS FLORAIS: FLORAIS DE BACH

 1. Agrimony

   - Benefícios: Promove paz interior e ajuda a enfrentar preocupações.

   - Indicações: Para quem esconde problemas por trás de uma fachada alegre, evitando conflitos.

 2. Aspen

   - Benefícios: Auxilia a superar medos e ansiedades de origem desconhecida.

   - Indicações: Para quem sente angústias inexplicáveis, como medos noturnos e pressentimentos ruins.

 3. Beech

   - Benefícios: Aumenta a tolerância e a aceitação das diferenças.

   - Indicações: Para quem é crítico, intolerante ou sente dificuldade em aceitar os outros.

 4. Centaury

   - Benefícios: Ajuda a fortalecer a vontade e a capacidade de dizer “não”.

   - Indicações: Para pessoas submissas, que têm dificuldade em impor limites e em se posicionar.

 5. Cerato

   - Benefícios: Promove a confiança nas próprias decisões.

   - Indicações: Para pessoas que buscam constantemente conselhos de outros e têm insegurança em suas escolhas.

 6. Cherry Plum

   - Benefícios: Auxilia no autocontrole em situações de estresse.

   - Indicações: Para quem teme perder o controle ou se sente à beira de um colapso emocional.

 7. Chestnut Bud

   - Benefícios: Facilita o aprendizado com as experiências passadas.

   - Indicações: Para pessoas que repetem os mesmos erros, sem assimilar as lições.

 8. Chicory

   - Benefícios: Ajuda a cultivar o amor altruísta e sem apego.

   - Indicações: Para quem é possessivo e deseja atenção constante dos outros.

 9. Clematis

   - Benefícios: Traz foco e presença para o aqui e agora.

   - Indicações: Para pessoas distraídas, sonhadoras, ou que escapam da realidade.

 10. Crab Apple

   - Benefícios: Ajuda na aceitação do próprio corpo e aparência.

   - Indicações: Para quem tem obsessão por limpeza, sente vergonha de si ou tem problemas com a autoimagem.

 11. Elm

   - Benefícios: Reduz a sobrecarga emocional em situações de responsabilidade.

   - Indicações: Para quem se sente temporariamente oprimido pelas demandas do cotidiano.

 12. Gentian

   - Benefícios: Fortalece a confiança e a perseverança diante dos obstáculos.

   - Indicações: Para pessoas que desanimam facilmente ou perdem a esperança.

 13. Gorse

   - Benefícios: Ajuda a cultivar a esperança e o otimismo.

   - Indicações: Para quem se sente desanimado, resignado e sem perspectiva de melhora.

 14. Heather

   - Benefícios: Auxilia no desenvolvimento da empatia.

   - Indicações: Para pessoas egocêntricas que buscam atenção e têm dificuldade de ouvir o outro.

 15. Holly

   - Benefícios: Promove amor e compreensão, dissipando emoções negativas.

   - Indicações: Para quem sente raiva, inveja ou ciúmes.

 16. Honeysuckle

   - Benefícios: Ajuda a desapegar do passado.

   - Indicações: Para pessoas que vivem presas a lembranças e têm dificuldade em avançar.

 17. Hornbeam

   - Benefícios: Traz energia e disposição para o dia a dia.

   - Indicações: Para quem sente fadiga mental e falta de motivação para atividades cotidianas.

 18. Impatiens

   - Benefícios: Desenvolve paciência e tolerância.

   - Indicações: Para quem é impaciente, irritadiço e tem dificuldade em esperar.

 19. Larch

   - Benefícios: Estimula a autoconfiança e a coragem.

   - Indicações: Para quem tem baixa autoestima e teme o fracasso.

 20. Mimulus

   - Benefícios: Ajuda a superar medos específicos e cotidianos.

   - Indicações: Para pessoas que têm fobias ou medos concretos, como de altura ou de falar em público.

 21. Mustard

   - Benefícios: Alivia a tristeza sem motivo aparente.

   - Indicações: Para quem sofre de melancolia e tristeza repentina e inexplicável.

 22. Oak

   - Benefícios: Equilibra força e resiliência com descanso e autocuidado.

   - Indicações: Para quem é persistente a ponto de ignorar os próprios limites.

 23. Olive

   - Benefícios: Renova a energia física e mental.

   - Indicações: Para quem está exausto física e mentalmente, sem forças para seguir.

 24. Pine

   - Benefícios: Ajuda a aliviar a culpa e o autojulgamento.

   - Indicações: Para pessoas que sentem culpa ou remorso, mesmo sem razão aparente.

 25. Red Chestnut

   - Benefícios: Promove confiança na segurança e bem-estar dos outros.

   - Indicações: Para quem se preocupa excessivamente com entes queridos.

 26. Rock Rose

   - Benefícios: Traz coragem em situações de medo extremo.

   - Indicações: Para quem passa por pânico ou medo paralisante.

 27. Rock Water

   - Benefícios: Permite flexibilidade e aceitação.

   - Indicações: Para pessoas rígidas consigo mesmas, que buscam perfeição.

 28. Scleranthus

   - Benefícios: Promove equilíbrio e firmeza nas decisões.

   - Indicações: Para quem é indeciso e alterna entre opções com frequência.

 29. Star of Bethlehem

   - Benefícios: Alivia traumas e choques emocionais.

   - Indicações: Para quem passou por eventos traumáticos ou impactantes.

 30. Sweet Chestnut

   - Benefícios: Ajuda a lidar com a angústia profunda.

   - Indicações: Para pessoas que sentem desespero e que chegaram ao limite emocional.

 31. Vervain

   - Benefícios: Promove serenidade e moderação.

   - Indicações: Para quem é perfeccionista e tem dificuldade em relaxar.

 32. Vine

   - Benefícios: Desenvolve a liderança com empatia e respeito.

   - Indicações: Para quem é autoritário ou inflexível.

 33. Walnut

   - Benefícios: Ajuda na adaptação a mudanças.

   - Indicações: Para quem está passando por mudanças e sente insegurança.

 34. Water Violet

   - Benefícios: Promove sociabilidade e abertura.

   - Indicações: Para quem é reservado, isolado ou se sente superior.

 35. White Chestnut

   - Benefícios: Ajuda a controlar pensamentos repetitivos.

   - Indicações: Para quem tem preocupações e pensamentos obsessivos.

 36. Wild Oat

   - Benefícios: Facilita a escolha de caminhos de vida.

   - Indicações: Para quem está insatisfeito ou sem rumo.

 37. Wild Rose

   - Benefícios: Incentiva a vitalidade e o interesse pela vida.

   - Indicações: Para quem sente apatia e falta de motivação.

 38. Willow

   - Benefícios: Ajuda a perdoar e a superar sentimentos de mágoa.

   - Indicações: Para quem se sente injustiçado ou amargurado.

Bibliografia:

1. Bach, E. *The Twelve Healers and Other Remedies*. Londres: The C. W. Daniel Company, 1933.

2. Scheffer, M. *Bach Flower Therapy: Theory and Practice*. Rochester: Healing Arts Press, 1996.

3. Weeks, N., e Bullen, V. *The Medical Discoveries of Edward Bach, Physician: What Flowers Do for the Human Body*. Londres: Daniel Company, 1973.